HATHA YOGA

Hathayoga är en gammal yogaform ur vilken de flesta andra yogaformer härstammar. Man vill genom denna form av yoga skapa inre balans och nå sinnet genom att använda kroppen.

I Hathayoga utövar vi pranayamas (andningsövningar), asanas (positioner) och meditation.

De fysiska positionerna är mer statiska och utförs i ett lugnare tempo än många andra fysiska och dynamiska yogaformer som t.ex Vinyasa flow eller Ashtanga. Det ger dig tid att bekanta dig med positionerna, stärka musklerna och bli mer rörlig.

Vi erbjuder även klippkort på 5 eller 10 pass med förmånliga priser.

Du kan läsa mer info om vår Yoga & Meditation här.

Hathayoga 1 pass är på 75 min – 220 kr

Boka ditt Hatha Yoga pass här!

Ledare: Maria Grönlund

The event is finished.

Tags:

Date

18/Jan-2024
Expired!

Time

18:30 - 19:45

Cost

220 kr
Oceania Institute

Location

Oceania Institute
Kantarellvägen 5 b, Åkersberga
Website
https://alchemyhealingbyoceana.com
Category
Maria Grönlund

Organizer

Maria Grönlund
Read More

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

HATHA YOGA
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this website, we will assume that you agree to this.
Terms