Mindfulness Meditation 25/10
25/10/2021
Störningar under vår LIVE meditation igår kväll.
09/11/2021

LIVE MEDITATION 8/11


Välkommen till en kraftfull meditationskväll.

En perfekt stund för dig som inte hinner meditera till vardags och har svårt att hitta tiden själv.
Detta är en enkel meditationsklass som innefattas av enkla övningar och redskap som gör att du kan lära dig att återfå ny energi samt en mer harmonisk kropp.

Meditationsledare: Sofia Oceania

Meditationen innefattar:

• Vägledd meditation under hela passet!
• Sittpositioner & handpositioner – för närvaro och kontakt med kroppen
• Andningsövningar – för att öppna upp kroppen och aktivera dess egna funktioner
• Mantran – för att öppna upp och eliminera blockeringar i halschakrat. (Vår uttrycksfullhet)
• Shavasana – gruppen vilar under djup avslappning i Shavasana – vilket menas att ligga ner raklång med kroppen för total inre närvaro.

Här kommer du också få en energiöverföring & distanshealing som Sofia skickar under meditationen.

Mer om hennes healingmetod 10 th Dimension Heart Blessing presenteras på hennes forum;
instagram – @sofiaoceania
facebook evenemang – 10th dimension Heart Blessing

Effekter du kan förvänta dig av meditation – mindre stress, större närvaro, förbättrad sömn, mer ork och energi dagtid.

Obs! Ingen förkunskap behövs för att kunna vara med och delta.

Donation via swish, önskvärt fr. 60:-
till 070 – 766 49 42 (Sofia Gustafsson)
Pengar går oavkortat till vårt projekt i Nepal.

Läs mer om Nepal projektet i de olika bloggforumen.
oceaniaspa.se
sofiaoceania.com
oceaniaacademy.com

Välkommen in i gemenskapen ♥

2 Comments

  1. Emelie skriver:

    Hej!

    Vill gärna vara med 💕🙏🏼

    • Sofia Oceania skriver:

      Hej Emelie
      Tyvärr så krånglade vår sändning igår, välkommen med online nästa vecka igen.

      Distanshealingen under shavansana däremot mellan kl 20:00 – 20:20 får man alltid om man anmält sig vilket du gjort.

      Du kan också ta emot i efterhand genom att lägga dig ner och ta emot under 20 min. Lyssna gärna på en lugn musik och/ eller tänd ett ljus under stunden. Be att få ta emot distanshealing och vila sen i energierna som ligger i etern och väntar på dig!

      Ha en skön stund!
      Sofia Oceania

Lämna ett svar till Emelie Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

gdpr-image
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta.
Villkor
Translate »