Live Meditation 19/4
19/04/2021
Live Meditation 10/5
06/05/2021

LIVE MEDITATION 26/4 Inställd

Kvällens Mindfulness meditation är inställd. Missade du förra veckan kan du se reprisen här

Välkommen Måndagar kl 19:30​ – 20:30​

Mer om Mindful meditation nedan;

Varje vecka har vi ett “tema” som du vägleds igenom. Vi ligger även ner i sk a Shavasana (Shavasana = ligga ner raklång med kroppen) för att hitta total närvaro och medvetenhet till kroppen.

Effekter du kan förvänta dig av meditation – mindre stress, större närvaro, förbättrad sömn, mer ork och energi dagtid.

Tyckte ni om live sändningen får ni får gärna lämna en valfri Swish donation 123 170 92 45, märk med “meditation.

Önskar er en fin kväll!

Sofia Oceania

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

gdpr-image
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta.
Villkor
Translate »